---

Der Begriff Meditation kommt ursprünglich aus dem Lateinischen und bezeichnet das tiefe Nachdenken oder Sinnieren über etwas. Es handelt sich dabei um verschiedene Geistes- und Gedankenübungen, die in vielen Kulturen und Religionen fester Bestandteil der spirituellen Praxis sind. Meditation soll dazu dienen, den Geist zu sammeln und zu beruhigen.

Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt zu verweilen. Darum ist Meditation zugleich auch ein sehr gutes Achtsamkeitstraining. Je nach Angebot und Tradition der Praktizierenden kann ein Achtsamkeitstraining jedoch auch verschiedene Meditationstechniken beinhalten.

Wir verbinden bestimmte Yogaübungen mit Meditationstechniken und Achtsamkeit, dieses Wochenende ist Zeit für dich, ein bunter Mix in dem du dich ausprobieren kannst. 

Du brauchst eine Matte, eine Decke und ein Kissen. 

Termine:
Samstag 27.09.2025
Sonntag 28.09.2025
jeweils von 09.00 – 16.15 Uhr

2 Tage, 18 Unterrichtseinheiten

Dozentin:
Stephanie Klier, psychologische Beraterin in Theorie und Praxis, TCM Praktikerin, Entspannungstherapeutin , NLP, EMDR, systemisch lösungsorientierte Interventionen

---

Ausbildungskosten und Angebote:

Angebot	Reg. Preis	% Früh- bucher*
Meditations- und Achtsamkeitswochenende 2 Tage, 18 Unterrichtseinheiten	319,-	299,-

*Frühbucher-Rabatt:
Bei verbindlicher Anmeldung bis 3 Monaten vor Beginn unserer Ausbildungen, Seminaren und Module, erhalten Sie attraktive Sparangebote!