„Ich liege wach, es meidet mich der Schlaf.“

Theodor Fontane

Schlaf ist für das körperliche, psychische und spirituelle Wohlbefinden von großer Bedeutung. Während des Schlafes regenerieren wir unsere Energie. Etwa ein Drittel des Lebens verbringt der Mensch im Schlaf.

Akupunktur statt Schlafmittel

Akupunktur kann sehr wirkungsvoll Schlaflosigkeit behandeln.  Verbesserter Schlaf ist nur eine der Wirkungen der Akupunktur-Behandlung. Da die Chinesische Medizin Schlaflosigkeit nicht nur als ein Symptom behandelt, sondern zugleich auch das energetische Ungleichgewicht in Harmonie bringt, erreicht Akupunktur mehr als nur einen besseren Schlaf.

Die ganzheitliche Behandlung, meist in Verbindung mit Kräutertherapie, bringt auch eine allgemeine Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit mit sich.

Individuelle ganzheitliche Behandlungen

Im Gegensatz zur Schulmedizin gibt es in der TCM kein feststehendes „Rezept“ für die Behandlung von

• Schlafstörungen
• Unruhigem Schlaf
• Nervosität
• Depressionen
• Burn Out
• Innerer Unruhe
• Leistungsdefizit

Es werden nach ausführlicher Anamnese und Diagnostik unterschiedliche Kombinationen von Punkten angewendet, ganz nach den individuellen Problemen der einzelnen PatientInnen.

Bei Schlafstörungen denkt man als erstes an den Funktionskreis HERZ. Hier wird differenziert  z.B. zwischen einem Herz XUE Mangel , einem Herz QI Mangel, einem Herz YIN Mangel:

• Beim Herz XUE Mangel zeigen sich besonders Einschlafstörungen. Der Seelenaspekt SHEN, der dem Herzen zugeordnet ist, kommt nicht mehr zur Ruhe. Gleichzeitig treten Vergesslichkeit, Konzentrationsstörungen,  oder Herzklopfen auf. Schulmedizinisch das Bild der Anämie. Typisch tritt dieses Muster nach einer Entbindung mit Blutverlust auf z.B. als Wochenbettdepression. Diagnostisch ist die Zungenspitze „blasser“ als der Rest der Zunge. Akupunkturpunkt der Wahl wäre Shenmen – HERZ 7
• Der Herz QI Mangel zeigt sich durch einen oberflächlichen Schlaf, der nicht erholsam ist. Betroffene sind immer müde, haben evtl. keine Lust zu sprechen, sprechen langsam, es können Wortfindungsstörungen oder Artikulationsstörungen auftreten. Sie haben den „roten Faden“ verloren oder „es liegt ihnen etwas auf der Zunge“. Zusätzliche Symptome sind kalte Hände, blasser Teint, Kurzatmigkeit oder Schweißausbrüche am Tag bei geringer Belastung. Die Zunge ist insgesamt blass, evtl etwas vergrößert. Akupunkturpunkt der Wahl wäre Tongli – HERZ 5
• Ein anderes Disharmoniemuster mit Schlafstörungen ist der Herz YIN Mangel. Hier kommt ds zu Durschlafstörungen. Nachtschweiß, Unruhe und Nervösität prägen das Bild. Auch Panikattacken gehören dazu. Die Hände und Füße sind hier im Allgemeinen warm. Schulmedizinisch kann sich z.B. das Bild der Hyperthyreose zeigen. Die Zunge ist rot und / oder rissig und eher trocken. Akupunkturpunkt der Wahl wäre YIUXI – HERZ 6.

Auch Störungen in anderen Funktionskreisen, besonders in Leber und Gallenblase hängen mit Schlafstörungen zusammen. Aufschlussreich ist hier der Zeitpunkt des Aufwachens. Nach der Organuhr kann ein Zusammenhang zu den Funktionskreisen gestellt werden.

Beispiele sind das Muster LEBER FEUER. Hier bestimmen Alpträume das Geschehen. Der Betroffene kann zur Aggressivität neigen, sich selbst oder anderen gegenüber und ist „angespannt“.Die Zunge zeigt seitlich rote Ränder. Akupunkturpunkt LEBER 2

Oder die Leber QI Stagnation. Hier würden sich Einschlafstörungen mit Durchschlafstörungen abwechseln bzw. neben einander bestehen. Der Betroffene ist reizbar und frustriert. Akupunkturpunkt LEBER 3.

Die Gallenblasen QI Schwäche tritt z.B. bei Kindern auf, die Angst vor dem Einschlafen haben oder auch bei älteren Menschen, die sehr früh aufwachen und dann nach einiger Zeit wieder einschlafen und den ganzen Tag müde sind. Akupunkturpunkt GALLENBLASE 40.

Natürlich würden diese Punkte in einer Behandlungssequenz nicht alleine behandelt werden, jedoch ist es möglich, allein durch Akupressur oder Kristallpunktur viel zu bewirken.

Gerne kombiniert man die Körperakupunktur mit Ohrakupunktur, oder man verwendet  Kristallpunktur auf den Punkten Jerome, Herz und Shenmen.

HP Hannelore Klier
Dozentin Traditionelle Chinesische Medizin