Schritt für Schritt zum Entspannungstrainer/-Coach

„Stress“- ein Wort in aller Munde, ist längst allgegenwärtig. Zeit- und Leistungsdruck, Ängste und Sorgen, übermäßige Anforderungen, Erwartungen und Konflikte, belasten beruflich und privat. Häufige Folgen dadurch sind z.B. innere Unruhe, Bluthochdruck,
Konzentrationsschwäche, Schlafstörungen, Burnout, Depression, Angststörungen und viele andere Erkrankungen.

Entspannungsverfahren sind effektive Methoden zur Stressminderung. Durch die Entspannung des Körpers lösen sich Verkrampfungen in der Muskulatur. Die Entspannung im Körper überträgt sich positiv wirkungsvoll auf die Seele. Durch die Aufmerksamkeit auf seinen Körper gelangt man über den Körper zur Seele und kann dadurch eigene „wahre“ Bedürfnisse und Gefühle wieder besser wahrnehmen.

Modulare Ausbildung mit System: Leben Sie Ihre Berufung und begleiten Sie Menschen auf dem Weg zur Entspannung

Unser Ausbildungskonzept ermöglicht Ihnen Flexibilität und Individualität. Durch unsere Modulbausteine geben wir Ihnen die Möglichkeit sich Ihre Ausbildung entsprechend ihren Vorkenntnissen und Ihrem Zeitrahmen zusammenstellen.

Das „Autogene Training“ und die „Progressive Muskelrelaxation“ sind die bekanntesten und am besten erforschten Entspannungsverfahren und werden auch in der Schulmedizin und bei Krankenkassen anerkannt. „Trance- und Phantasiereisen“ runden die Ausbildung ab und vergrößern das Methoden- und Anwendungspotential.

„Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet, ist es umsonst, sie anderswo zu suchen.“

Francois de La Rochefoucauld