Qi Gong: Energie & Harmonie – Einsteiger-Workshop

25
Jan
2020

Workshop

Entdecken Sie die Faszination des Qi Gong und lernen Sie grundlegende Übungen für die Verbesserung von Wohlbefinden und zur Entspannung von Körper und Geist.

Termin: 25.01.2020
Uhrzeit: 11:00 bis 15:15 Uhr


Qi Gong, die „Bewegungskunst“ der TCM, ist weit mehr als nur Gymnastik. Fließende Bewegungen mobilisieren und lockern sanft den Körper, während eine bewusste Atmung und achtsame Haltung den Geist beruhigt.

Der Workshop bietet Ihnen einen Einblick in Theorie und Praxis des Qi Gong. Qi Gong bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihren Körper sanft zu stärken, Stress abzubauen und den Energiefluss, das Qi, gezielt anzuregen. Damit haben Sie eine sehr sanfte, ideal auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmte Möglichkeit, selbst auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit einzuwirken.

Qi Gong vereint auf wundervolle Art und Weise Entspannungs-, Kraft- und Faszientraining mit Energiearbeit im Sinne der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Entspannungstrainer Holger Schramm nimmt Sie mit auf eine Reise in die Welt
des Qi Gong. Lockerung, sanftes Dehnen und Meridianmassage führen Sie zu
grundlegenden Bewegungs- und Atemformen. Dabei lernen Sie die Grundsätze
des Qi Gong
kennen und haben Gelegenheit zum vertiefenden Üben.

Den Abschluss bildet eine Chan-Meditation, der Wurzel des Zen.

Dozent:
Holger Schramm
Freiberuflicher Entspannungstrainer, Naturcoach, Qi Gong-Trainer
Ausbildungen in TCM, Heilsamer Klangkunst, Schüler von Shaolinmeister Shi Xinggui

Weitere Informationen erhalten Sie bei uns persönlich, telefonisch oder per Email.

Termin:
Samstag 25.01.2020

Unterrichtszeiten:
11.00 – 15.15 Uhr = 5 UE


Ausbildungskosten:

Angebot Preis
Qi Gong: Energie & Harmonie – Einsteiger-Workshop
1 Tag, 5 Unterrichtseinheiten
77,-